「心が強い」って、どういうことだろう？

つらくても我慢すること？
苦しくても耐えること？

もちろん、それも大切な力です。

でも、ジャガーズで大切にしている
「心の筋肉」は、それだけではありません。

■ ① 忍耐力は「耐える力」

忍耐力とは、
つらい時や苦しい時でも、投げ出さずに耐える力です。

思い通りにならない時。
練習がきつい時。

そこで簡単にあきらめない。

この力も、野球ではとても大切です。

■ ② 精神力は「自分から一歩前へ進む力」

精神力は、ただ我慢するだけではありません。

苦しい時や迷った時に、

「これでいいのか？」

と自分自身に問いかけて、
自分からもう一歩前へ進む力です。

誰かに「やれ！」と言われたからやるのではなく、

「もう1本！」
「もう1回！」
「もう1秒！」
「もう1声！」

と、自分から行動する。

それが、ジャガーズで考える精神力です。

■ ③ 心の筋肉は、普段の練習で鍛える

試合の日だけ急に、
強い心を持つことはできません。

あと少し走れる時に、もう一歩。

声が小さくなってきた時に、もう一声。

苦しい時こそ、自分から動いてみる。

そんな小さな積み重ねが、
少しずつ心の筋肉を強くしていきます。

■ 監督より

忍耐力も、精神力も、どちらも大切です。

でも監督がみんなに身につけてほしいのは、
「やらされる強さ」ではなく、「自分から動ける強さ」です。

昨日の自分より、あと一歩。

その一歩を自分で踏み出せる選手になろう。

それが、監督の考える
「心の筋肉」＝精神力です。

次回シリーズ・・・「ミスした後」が心を強くする話